Šis paprastas ir įdomus „pasidaryk pats“ projektas yra puikus būdas palengvinti stresą ir nerimą.Tai ne tik puikus streso palengvinimas, bet ir tai gali būti įdomus amatas, susijęs su draugais ar šeima.Šiame tinklaraščio įraše parodysime, kaip pasidaryti savo vandens streso rutulį, naudojant keletą paprastų medžiagų.

Reikalingos medžiagos:
- balionai (reguliarūs balionai arba balionai be latekso)
- Vanduo
- kukurūzų krakmolas
- piltuvas
-Maistas dažymas (neprivaloma)

1 žingsnis: paruoškite mišinį
Norėdami užpildyti savo vandens streso rutulį, pradėkite sumaišydami lygias dalis vandens ir kukurūzų krakmolas dubenyje.Maišykite mišinį, kol kukurūzų krakmolas visiškai ištirps.Nuoseklumas turėtų būti storas, panašus į gleives.

2 veiksmas: pridėkite spalvą (neprivaloma)
Jei norite pridėti šiek tiek spalvų prie savo streso rutulio, dabar pats laikas tai padaryti.Į mišinį įpilkite kelis lašus maisto dažų ir maišykite, kol spalva tolygiai paskirstys.Šis žingsnis yra visiškai neprivalomas, tačiau jis prideda linksmą ir individualų prisilietimą prie jūsų streso rutulio.

Trečias žingsnis: užpildykite balioną
Piltuvu atsargiai supilkite kukurūzų krakmolo mišinį į balioną.Įsitikinkite, kad neperpildykite baliono, nes jums reikės palikti pakankamai vietos, kad galas jį surištų.Jūsų naudojamo užpildo kiekis priklauso nuo baliono dydžio ir nuo to, kaip tvirtai norite, kad jūsų streso rutulys būtų.

4 žingsnis: suriškite balioną
Kai balionas bus užpildytas pagal norimą dydį, atsargiai suriškite atvirą galą, kad užklijuotumėte įdarą.Įsitikinkite, kad mazgas yra sandarus, kad būtų išvengta nuotėkio.

5 žingsnis: išspauskite ir atsipalaiduokite
Jūsų „pasidaryk pats“ vandens slėgio rutulys dabar yra paruoštas naudoti!Stipriai išspauskite ir pajuskite, kad slėgis išnyksta.Dėl minkštos tekstūros ir aušinimo vandens pojūčio baliono viduje jis tampa veiksmingu streso palengvinimu.Galite išlaikyti streso rutulį prie savo stalo, automobilyje, arba pasiimti jį su savimi, kad būtų lengviau palengvinti stresą, kai jums jo reikia.

Patarimai, kaip padaryti tobulą vandens slėgio rutulį:
- Naudokite aukštos kokybės balionus, kad jie negalėtų lengvai sprogti.
- Išbandykite skirtingas spalvas ir dizainus, kad jūsų streso rutulys būtų unikalus.
- Jei norite tvirtesnio streso rutulio, į mišinį įpilkite daugiau kukurūzų krakmolo.Jei jums labiau patinka minkštesnis streso rutulys, įpilkite daugiau vandens.
- Padvigubinkite balioną, kad padidintumėte ilgaamžiškumą ir išvengtumėte nuotėkio.

Vandens slėgio rutulių naudojimo pranašumai:
Vandens streso rutulio naudojimas turi daug privalumų, be streso palengvinimo.Suspaudžius ir atleidžiant rutulį padeda palengvinti įtampą ir pagerinti rankos jėgą.Tai taip pat gali padėti nuraminti protą ir skatinti atsipalaidavimą.Be to, vandens vėsinimo pojūtis streso rutulio viduje gali suteikti gaivų ir raminantį pojūtį, todėl tai yra puikus įrankis sąmoningumui ir meditacijos praktikai.

Apskritai, kurkite savoVandens streso rutuliaiyra paprastas ir įdomus būdas palengvinti stresą ir skatinti atsipalaidavimą.Turėdami tik keletą medžiagų ir šiek tiek kūrybiškumo, galite patikti individualizuotus streso rutulius.Nesvarbu, ar jums reikia greito streso palengvinimo darbe, ar raminantis įrankis namuose, kad padėtumėte atsipalaiduoti, vandens streso rutulys yra universalus ir efektyvus sprendimas.Išbandykite šį „pasidaryk pats“ projektą ir patirkite sau raminančią naudą.